Deze regenboog fruitspiesjes zijn niet alleen een feestje om te zien, maar ook heerlijk om op te eten! Bovendien zijn ze super makkelijk te maken. In deze blog laat ik je stap voor stap zien hoe je in een handomdraai deze vrolijke en gezonde fruitspies traktatie zelf maakt.
Een gezonde fruitspies trakatie maken
Deze regenboog fruitspies traktatie tovert meteen een glimlach op je gezicht! Met stukjes fruit in alle kleuren van de regenboog ziet het er niet alleen feestelijk uit, maar is het ook nog eens een gezonde en lekkere traktatie. Perfect voor kinderen die van vrolijke kleurtjes houden, zoals Guusje! En het mooiste? Je kunt ze makkelijk zelf maken en samenstellen zoals jij wilt.
Wat heb je nodig voor de fruitspies traktatie?
Om de fruit traktatie te maken, heb je de volgende spulletjes nodig:
- Prikkers. Deze gebruik je om de fruit en groentes op te prikken. Ik heb gekozen voor ‘kale’ prikkers om deze zelf te versieren. Maar je kunt natuurlijk ook kiezen voor satéprikkers met een versiering op het uiteinde.
- Foam stickers. Om de prikkers te versieren heb ik vrolijke foam stickers gebruikt.
- Fruit en groente. Haal genoeg fruit en groente in huis om op de prikkers te doen.
- Meloen of kool. Om de traktatie mooi te presenteren heb ik een halve kool gebruikt waar de prikkers in zijn geprikt. Je kunt hier ook een meloen voor gebruiken.
- Aluminiumfolie. Dit vouw je over de halve kool of meloen waar je de spiesjes in gaat prikken.
En nu? Aan de slag!
Stap 1: Versier de prikkers
Ik koos ervoor om de prikkers zelf te versieren met foam stickers. Zoek telkens twee stickers met dezelfde vorm bij elkaar, en plak deze op het uiteinde van de prikker tegen elkaar. Gebruik je liever prikkers zonder een versiering? Of heb je juist satéprikkers gekocht met een versiersel erop? Dan kun je deze stap natuurlijk overslaan.
Stap 2: Prik het fruit op de prikkers
De volgende stap is het prikken van de fruit en het groente op de prikkers. Guusje wilde heel graag een regenboog fruitspies. Daarom kozen we samen voor een cherry tomaat, worteltje, mango, en een groene en blauwe druif. Om de fruit en groente zo vers mogelijk te laten zijn, hebben we de spiesjes pas in de ochtend gemaakt, voordat we naar school gingen. Je zou het ook de avond van tevoren kunnen doen, maar meestal smaakt het fruit dan toch iets minder lekker.
Stap 3: De halve kool versieren
Om de traktatie mooi te presenteren prik je de spiesjes op een halve kool of meloen. Vouw hier eerst aluminiumfolie overheen en prik daarna de prikkers erin. Om het verder aan te kleden kun je bijvoorbeeld een gezichtje erop maken. Ik koos ervoor om deze te maken van twee blauwe bessen en een appelschijfje. Deze prik je gemakkelijk vast met een kleine cocktailprikker.
Stap 4: De fruitspiesjes in de kool prikken
De laatste stap is het prikken van de spiesjes in de halve kool. Let erop dat je de spiesjes goed verdeeld, zodat de kool of meloen in balans blijft en niet omvalt. De gezonde fruitspies traktatie is nu klaar om uitgedeeld te worden! Ziet het er niet vrolijk en feestelijk uit?
Nog meer traktatie ideeën?
Ben je op zoek naar nog meer leuke ideeën voor een traktatie? Bekijk dan ook eens mijn andere traktatie DIY’s. Bijvoorbeeld de ‘Aju Paraplu’ traktatie als je kindje naar de basisschool gaat of de olifant traktatie met een roltong.
